— А если я всегда на нуле?
Если без помощи, без поддержки, и что-то все время случается? То обои испачкают, то подерутся, младшая орет весь день напролёт, у тебя самой голова не мытая, зато посуда должна быть вымыта, да и пол тоже…
И даже если детей нет, но на работе будто пузырёк токсичного клея вылили, только вместо клея — люди.
Где взять на всё силы, если шкала на приборной панели твоей энергии давно застряла на отметке 0?
Куда деть ощущение ненужности и беспомощности?
А никуда. И нигде. Если цветок не поливать — он засохнет. Даже самый стойкий кактус. Но в каждом из нас есть запасной резервуар, о котором мы забываем. Это маленькие приятные дела, хобби, спорт или книга. И нет единого рецепта.
Мне помогают тексты. Я сажусь и пишу строки книги. Или стихи.
А если некогда? Тут или бросаешь разом все дела и уходишь в кокон на полчаса сделать что-то любимое, или дальше страдаешь. Это про выбор.
Когда я нуле, дети могут несколько часов играть под мультики. Я читаю книгу в другой комнате, периодически навожу порядок между дерущимися детьми грозным голосом. Так может пройти неделя. На ночь всегда обнимаю и целую их. И очень люблю. А потом могу неделю быть максимально вовлеченной в игры, рисование и чтение книжек.
Да, это как нырять в волны. Никакой стабильности.
У меня, как и многих, есть белое пальто. Но я надеваю его только когда читаю страшные истории о родительской агрессии или смотрю передачи про неблагополучные семьи. Надеваю и смотрю в зеркало, чтобы запомнить, как делать не нужно.
А мультики смотрю вместе с детьми в обычной домашней одежде. Да и на улице гуляю с ними, залепленная песком и пылью :)
Ну вот. Мои полчаса на исходе. Иду вытирать краски с пола.
#мамавдекрете #маматроихдетей #выгорание #выгораниемамы #маматрех #маматроих #блогмамы #детитакиедети #каквыжитьвдекрете
